সর্বশেষ আপডেট : ২৭ মিনিট ৩৫ সেকেন্ড আগে
শনিবার, ৩ ডিসেম্বর, ২০১৬, খ্রীষ্টাব্দ | ১৯ অগ্রহায়ণ ১৪২৩ বঙ্গাব্দ |

DAILYSYLHET

সময় থাকতে চুলের আগা ফাটা বন্ধ করুন

full_858053340_1460296213লাইফস্টাইল ডেস্ক:
আগা ফাটা, চুল পড়ে যাওয়া আজকালকার সব মেয়েদেরই কমন সমস্যা। কিন্তু আমরা কি জানি যে, একটু যত্নশীল হলেই এড়ানো যাবে চুল পড়া? আপনি হয়ে উঠবেন আত্মবিশ্বাসী।

চুল ফাটার কারণগুলো জেনে নেই
১. চুলের রুক্ষভাব
২. চুলে পুষ্টির অভাব
৩. অতিরিক্ত চুল আঁচড়ানো
৪. চুল ময়লা হলে
৫. নিয়মিত চুলের আগা না কাটা
৬. সুষম খাদ্য না খাওয়া

আমরা কারণে অকারণে অনেক বার চুল আঁচড়াই। অনেকসময় ভেজা চুলে জোরে জোরে আঁচড়ালে ফেটে যেতে পারে চুলের আগা। খুব যত্নের সাথে ধৈর্য নিয়ে চুল আঁচড়াতে হবে। মোটা দাঁতের চিরুনি ব্যবহার করলে ভালো। জট লাগলে তেল বা স্মুথেনিং ক্রিম দিয়ে জট ছাড়িয়ে নিতে হবে। প্রতিদিন গোসল না করলেও চুল ধুতে হবে এবং তা অবশ্যই ঠাণ্ডা পানিতে। মাঝে মাঝে ডিম, লেবু ,পাকা কলা বা মিক্স প্যাক দিলে চুলে জট কম বাঁধবে। চুল অযথা ভাঙা থেকেও পাবে মুক্তি। স্কার্ফ ব্যবহার করলে চুল ময়লা থেকে রক্ষা পাবে। রুক্ষতা থেকেও মুক্তি পাবে। কিন্তু অতি গরমে সচেতন থাকতে হবে যেন চুলের গোঁড়ায় ঘাম জমে চুল পড়ে না যায়।

কিভাবে চুলের আগা ফাটা বন্ধ করা যাবে
খাদ্যের মাধ্যমেও চুল ফাটা বন্ধ করা যায়। চুল ফাটার একটি প্রধান কারণ হলো পুষ্টির অভাব। প্রশ্ন হতে পারে চুলের কি কি প্রয়োজন? যেহেতু প্রোটিনের অভাবে চুল মলিন হয়ে যায়; তাই দুধ, ডিম, মাছ ও মাংস খেতে হবে নিয়মিত এবং পরিমিত পরিমাণে। প্রচুর পরিমাণে পানি পান করতে হবে। কখনো কখনো মিনারেলেরও প্রয়োজন হতে পারে। এজন্য মিনারেল সমৃদ্ধ ভিটামিন যেমন- সুপারভিট এম ক্যাপসুল প্রতিদিন একটা করে ২/৩ মাস খেলে উপকার পাওয়া যেতে পারে। ভিটামিন ‘ই’ ক্যাপসুলও চুলের জন্যে খুব উপকারী। খুব ভালো সমাধান চাইলে এটি ৬ মাস খেয়ে দেখতে পারেন।

আসলে সত্যি বলতে যত বেশি ন্যাচারাল থাকা যায় ততই ভালো। চুলে হিট দিয়ে যে কোন কিছু করা যেমন- আয়রন করা, হেয়ার ড্রাই করা। এগুলো সত্যিকার অর্থেই চুলের আগা ফাটাতে ভূমিকা রাখে। তাই সাময়িক সৌন্দর্যের জন্যে মূল্যবান চুল হারাবেন না। বেশি রাত জাগা যাবে না। সাপ্লাইয়ের পানিতে অনেক সময় ক্লোরিন এবং আয়রন থাকে। অনেক সময় বালতির তলাও দেখা যায় না। এমন হলে গোসল করাই বাদ। পরিষ্কার পানি দিয়েই চুল ধুতে হবে।

আগা ফেটে গেলে করণীয়
চুলের ফাটা আগা কেটে ফেলতে হবে। তা না হলে চুল ছিঁড়ে যেতে পারে। আগা সমান করে কেটে যত্ন নিতে হবে। ওয়েল ম্যাসাজ করতে হবে। ভালো কোনো পার্লার থেকে প্রোটিন থেরাপি নিলে উপকার পাবেন। তাছাড়া চায়ের লিকারও বেশ ভালো ফল দিতে পারে। টকদইও বিশেষ উপকারী। মেহেদি চুলকে শক্ত ও দৃঢ় করে। কাজেই চুলের ফাটা রোধে এটিও কার্যকরী ভূমিকা পালন করবে।

তাই খুব যত্নের সাথে সময় নিয়ে চুলের পরিচর্যা করুন। সুস্থ, ঝলমলে ও সুন্দর চুল আপনার আত্মবিশ্বাসকে বাড়াবে বহুগুণ! কলেজের বা বিশ্ববিদ্যালয়ের প্রিয় মুখ হতে কে না চায়? ভালোবাসুন আপনার চুলকে। সুন্দর থাকুন!

নোটিশ : ডেইলি সিলেটে প্রকাশিত/প্রচারিত সংবাদ, আলোকচিত্র, ভিডিওচিত্র, অডিও বিনা অনুমতিতে ব্যবহার করা বেআইনি -সম্পাদক

© সর্বস্বত্ব স্বত্বাধিকার সংরক্ষিত

২০১১-২০১৬

সম্পাদকমন্ডলীর সভাপতি : মকিস মনসুর আহমদ, প্রধান সম্পাদক : লিয়াকত শাহ ফরিদী
সম্পাদক ও প্রকাশক : কে এ রহিম, নির্বাহী সম্পাদক: মারুফ হাসান
কার্যালয়: ব্লু ওয়াটার শপিং সিটি, ৯ম তলা, জিন্দাবাজার, সিলেট-৩১০০
ফোন : ০৮২১-৭২৬ ৫২৭ (নিউজ), ০১৭১২ ৮৮ ৬৫ ০৩ (সম্পাদক)
ই-মেইল: dailysylhet@gmail.com

Developed by: