সর্বশেষ আপডেট : ৩০ মিনিট ৬ সেকেন্ড আগে
বুধবার, ২৪ এপ্রিল ২০১৯ খ্রীষ্টাব্দ | ১১ বৈশাখ ১৪২৬ বঙ্গাব্দ |

DAILYSYLHET

ক্যানসার ও টাইপ টু ডায়াবেটিসের কারণ চিনি

লাইফ স্টাইল ডেস্ক:: আমাদের শরীরের জন্য সব ধরনের খাবারের প্রয়োজন রয়েছে। একটি বয়স পর্যন্ত চিনিও শরীরের জন্য দরকার। কিন্তু, অতিরিক্তি চিনি বিপদ ডেকে আনতে পারে। বিশেষ করে সাদা চিনি বড় ধরনের রোগের কারণ। তাই সাদা চিনি না খেয়ে যদি খেতেই হয় তবে খেতে পারেন আখের লাল চিনি। এই চিনিতে ক্ষতির মাত্রা কিছুটা কম। জেনে নিন চিনি খেলে কি কি রোগ হতে পারে আপনার।

১. বেশি চিনি খেলে একটুতেই ক্লান্ত হয়ে পড়তে হয়। কিছুক্ষণ কাজ করলেই এনার্জি চলে যায়। ফলে আপনার সুগার লেভেল বেড়ে যাবে অতিরিক্ত চিনিতে।
২. অতিরিক্ত চিনিতে আপনার শরীরের রোগ প্রতিরোধের ক্ষমতা কমে যাবে যা অনেকেরই অজানা।
৩. এমন কি অতিরিক্ত চিনি খেলে আপনার মানসিক কিছু সমস্যাও হতে পারে। যেমন অল্পতেই উদ্বেগ বা টেনশনে পড়া। এমন অবস্থায় আপনি নার্ভ ধরে রাখতে পারবেন না।
৪. ব্রুণো— শরীরে শর্করার পরিমাণ বেড়ে গেলে এই সমস্যা বাড়ে।
৫. এমন কি চিনি হঠাৎ করে আপনার শারীরিক ওজন বেড়িয়ে দেয়।
৬. উচ্চ রক্তচাপের জন্য চিনি ভাল নয়।
৭. এছাড়া টাইপ টু ডায়াবেটিস হতে পারে চিনি খেলে। আর ডায়াবেটিসের দুইটি ধরনের মধ্যে টাইপ টু খুব খারাপ। শরীরে শর্করার পরিমাণ বৃদ্ধি পেলে এই ধরনের ডায়াবেটিসের প্রবণতা বাড়ে।
৮। অনেকেই জানেন না যে চিনি শরীরে ক্যানসার কোষ তৈরিতে সাহায্য করে। তাই যত সম্ভব কম চিনি খান, বিশেষ করে সাদা চিনি।




নোটিশ : ডেইলি সিলেটে প্রকাশিত/প্রচারিত সংবাদ, আলোকচিত্র, ভিডিওচিত্র, অডিও বিনা অনুমতিতে ব্যবহার করা বেআইনি -সম্পাদক

© সর্বস্বত্ব স্বত্বাধিকার সংরক্ষিত

২০১১-২০১৭

সম্পাদকমন্ডলীর সভাপতি: মকিস মনসুর আহমদ
সম্পাদক ও প্রকাশক: কে এ রহিম সাবলু, নির্বাহী সম্পাদক: মারুফ হাসান
অফিস: ৯/আই, ব্লু ওয়াটার শপিং সিটি, ৯ম তলা, জিন্দাবাজার, সিলেট।
ফোন: ০৮২১-৭২৬৫২৭, মোবাইল: ০১৭১৭৬৮১২১৪ (নিউজ) ০১৭১২৮৮৬৫০৩ (সম্পাদক)
ই-মেইল: [email protected]

Developed by: